在中医学领域，二十四节气对应不同的气候变化，而立春代表冬天即将结束，也就是我们通常说的冬春之交，这个时候寒气还未完全褪去，所以不要忽视了保暖。

　　从古至今，人们都非常重视“春季”养生。如果过早褪去棉衣，寒气会乘虚而入，严重的会伤及肺腑，所以这个时候易患感*冒、支气*管炎、肺炎等病，不得不说，春季养肺是关键。

　　中医学认为：五脏（心、肝、脾、肺、肾）乃生命之本，心是“主管”，负责总运行，肝主生发，脾主运化，肾藏精，而肺主气，带动血液运行，非常重要。而冬春之交，因气候的变化，肺腑之病易暴露出来，养肺成了首要任务。

　　润肺的食物比较多，比如梨、枇杷膏、秋梨膏等，能起到润肺凉心，清痰降火等作用。提到膏，很多人都会想到膏药，那么内服的膏是怎么一回事呢？

　　内服的膏也被称为膏滋或膏方，是精选多种食（药）材借助现代化的仪器设备用文火武火熬制而成，多次浓缩，将几十斤的药（食）材浓缩为几斤，可想而知，滴滴都是精华；收膏时，用炼蜜、饴糖等辅料混合，中和了浓厚的药味，入口更清爽。

　　秋梨膏是目前市面上较为火爆的一款产品，康瑞生物研发的秋梨膏精选雪花梨、党参、茯苓、桑叶、红枣、干姜等近十种药食材，暖身润肺，兼顾脾胃肾精调养，是冬春之交不错的滋补品。

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