夏季让人心烦的莫过于高温酷暑，而高温让人心烦是有科学依据的，那么为什么高温会引起心烦呢？有没有什么法子让您夏季也静下心来！

　　事实上，“火”也是导致疾病的要素之一，尤其是夏天，热到一定程度即可生火，火可以扰五脏，所以就有了“心火”、“肝火”，而夏季难以入睡基本就是“火”扰心神的缘故。

　　早在古籍《素问》中就有记载：“心者，君主之官也，神明出焉。”指出了心控制着心神，若长期心烦则会不安，会导致失眠。

　　按五行理论之说，心属火，而夏季也对应火，所以“火”也会升级，不光会心火旺，还会波及肝、肺、肾等其他脏腑。

　　中医也认为，心火旺盛不仅是心本身的问题，还与肾有关。心火可以降至肾去温煦肾阳，肾水可以上升至心来滋心阴，两者相互影响。

　　若心火旺，肾阳就会虚弱；肾水不足，就无法去滋润心阴，身体就会出现小便赤黄、口舌生疮、烦躁的症状，那应该怎么办呢？

　　中医讲，调理五脏之损应该用中医的法子，当心火降不下去的时候，我们要考虑心肾是否出了问题，只有心肾同补才能解决根本问题。

　　论调五脏的能力，选择膏滋进补是个不错的方法。传承了上千年的老工艺，在滋补养生、健人体魄方面有着不少优势，它不仅是古人智慧的结晶，更是每一个熬膏师用心熬制的“灵魂药”，就像古代铸剑师一样拥有了灵魂。

　　易博论坛有幸请到了经验丰富的熬膏师，将人的五脏化为五色，分别为“赤”、“黄”、“白”、“青”、“黑”。而“赤”刚好对应心，于是有了除心火的赤长膏。

　　赤长膏是由百合、茯苓、酸枣仁、人参（人工种植五年以下）、莲子、甘草、金银花、淡竹叶、肉桂、薤白、玉竹、龙眼肉、小蓟、桃仁、栀子、鲜芦根、阿胶、蛹虫草、蜂蜜十九味药食同源原料经文武火，历八繁之功精心熬制而成，有养血护心、清心除烦、心肾同补的作用。

　　赤长膏的配方较为复杂，其中加入了栀子、玉竹、淡竹叶、莲子、酸枣仁、百合等多味养心补心的食材，且食材之间有叠加功效，同时还兼具补肝、健脾胃、润肺、补肾等作用，真正做到了五脏同调。